Là một phượt thủ chắc chắn ai cũng muốn chinh phục nóc nhà Đông Dương – Fansipan. Muốn chinh phục được đỉnh núi bạn cần có những kiến thức cơ bản để hiểu về vùng đất cũng như cách chinh phục “nóc nhà” một cách dễ dàng. Ở bài biết này chúng tôi sẽ cung cấp cho độc giả kinh nghiệm cần thiết nếu muốn chinh phục đỉnh núi Fansipan – Nóc nhà Đông Dương trọn vẹn và an toàn.
Fansipan, hay tiếng địa phương gọi là “Hủa Xi Pan” và có nghĩa là phiến đá khổng lồ chênh vênh, thuộc dãy núi Hoàng Liên Sơn, cách thị trấn Sa Pa khoảng 9 km về phía tây nam, nằm giáp hai tỉnh Lào Cai và Lai Châu thuộc vùng Tây bắc Việt Nam. Mong muốn chinh phục đỉnh Fansipan là một ước mơ cháy bỏng cho tất cả những trekker yêu thích phiêu lưu, mạo hiểm. Trên đường leo đỉnh Fansipan, du khách còn có dịp được khám phá thiên nhiên kỳ thú của dãy Hoàng Liên. Mây gió hòa quyện với cây rừng, mây mù giăng khắp lối. Càng lên cao, mây tan ra, trời càng trong xanh hơn. Leo tiếp bạn sẽ thấy một khối đá khổng lồ được kê bởi những hòn đá nhỏ tựa như chiếc bàn. Đỉnh Fan đấy! Hãy tận hưởng vẻ đẹp huyền ảo của nóc nhà Đông Dương – kiệt tác thiên nhiên ban tặng cho chúng ta nhé!
- Thời điểm lý tưởng để chinh phục núi Fansipan
Thông thường hầu hết các đoàn đều chọn leo Phan Xi Păng vào những dịp nghỉ dài trong năm (ví dụ: Tết Dương lịch, Tết Âm lịch, giải phóng miền Nam 30/4…) Những ngày này số lượng người lên Phan rất đông, có thể đến hàng trăm người. Vì vậy nếu không có lý do đặc biệt, có điều kiện nghỉ dài các bạn nên tránh những ngày này, đi vào những tháng bình thường sẽ tự do ăn nghỉ tốt hơn, và nếu có thể các bạn nên đi vào giữa tháng 3 – mùa hoa đỗ quyên rừng nở rất đẹp.
Ngoài ra các bạn có thể đi vào tháng 11 – khi tiết trời chuyển sang se lạnh mà không quá lạnh, trời quang, không mây mù, không mưa nên việc săn được các biển mây và ánh nắng rực rỡ trên đỉnh là hoàn toàn có thể. Cũng do thời tiết không nóng nực nên sức khỏe sẽ dẻo dai hơn, đặc biệt đối với các bạn nữ.
- Cần chuẩn bị gì cho chuyến chinh phục Fansipan?
Sức khỏe
Leo núi không phải là một loại hình hoạt động dễ dàng, nó đòi hỏi nhiều ở sức khỏe của người tham gia. Vì vậy, cho dù bạn là người bình thường lười hoạt động hay thường xuyên luyện tập, thì cũng hãy dành ra khoảng 1 tuần trước hành trình leo Fan của mình để rèn luyện cơ thể bằng những hoạt động thể thao đơn giản như đi bộ, chạy bộ, tập Yoga,… hay một vài bài tập đơn giản cho các cơ. Nếu có thời gian, bạn cũng có thể đầu tư leo núi giả, leo núi trong nhà để rèn luyện trước chuyến đi.
Ngoài việc luyện tập, bạn cũng nên chú ý ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin C, uống đủ nước, hạn chế bia rượu và ngủ đủ giấc trong thời gian trước chuyến đi.
Đồ dùng trang bị
Tiêu chí chung là: Gọn nhẹ giữ ấm khi lạnh, thoát khí nóng, chống trầy xước, dễ cử động, thấm mồ hôi, chống nước, chống vắt, côn trùng.
– Balô: Loại có quai đeo mềm, có dây thắt quanh bụng, để đi cho đỡ nặng, có túi cạnh để nước. Không nhất thiết loại chống nước, vì tốt nhất là có một túi nylon to bên trong, mọi đồ đều cho trong túi nylon đó, balô có ướt, bẩn cũng không sao. Khi đi quai balô nên kéo cao, để lực dồn lên vai, không kéo người về sau rất khó chịu.
– Giầy tất găng: tốt nhất là giày chuyên dụng tránh được nước, giá khá đắt. Thông thường giày bộ đội là rất tốt rồi. Giày rộng hơn cỡ chân ít nhất 1 số. Tôi dùng loại giày bộ đội. Chuyến đi tôi chỉ dùng 4 đôi tất, cũng do chân không bị mồ hôi nên không thay tất. Tất gồm 1 đôi bình thường, 3 đôi loại dày tốt, cao cổ. Găng nên có 3 – 4 đôi loại bảo hộ có hạt nhựa, khá rẻ. Cần có một đôi găng nylon loại giống như để bốc thức ăn của hàng cơm.
– Gậy leo núi: Nên chọn mua gậy chuyên dụng, có lò xo đàn hồi, điều chỉnh được độ dài ngắn khác nhau tuỳ theo chiều cao của bạn, thu ngắn lại dắt sau balô được khi không cần thiết.
– Quần áo: Tùy vào thời điểm bạn đi mà cân nhắc mang theo quần áo. Nếu bạn đi vào từ tháng 5 đến tháng 9, tiết trời khá nóng, nên ưu tiên áo phông (chất liệu cotton) quần rộng ống (bộ rằn ri) và 1 chiếc áo gió để mặc khi đêm xuống (nhiệt độ sẽ giảm đôi chút). Chú ý thời gian này là mùa mưa nên bạn cần chuẩn bị một, hai bộ áo mưa giấy hoặc chọn mua bộ quần áo chống nước để đỡ phải mang nhiều đồ. Nếu bạn đi từ tháng 10 đến tháng 1, không khí đã bắt đầu lạnh, chưa kể những lúc rét đậm vào tháng 12 nên quần áo ấm là thứ ưu tiên khi mang đi. Nên chuẩn bị nhiều áo mỏng dài tay (3-4 cái) loại cotton và một áo khoác gió, nên chuẩn bị thêm quần tất (cho nữ), quần đông xuân (chon am) để mặc bên trong một quần leo núi rộng. Và vì trời lạnh nên đừng quên mang theo miếng giữ nhiệt, giúp bạn không phải mặc nhiều quần áo khó di chuyển mà vẫn giữ ấm được. Còn từ tháng 2 đến tháng 4, thời tiết cũng như nhiệt độ vào khoảng thời gian này rất khó xác định trước trong một khoảng thời gian dài. Chính vì vậy, sát ngày đi, bạn cần xem trước dự báo thời tiết gần nhất để có được sự chuẩn bị kỹ càng và tốt nhất.
Một vài lưu ý khác như nên quần áo nên là loại chống thấm nước, chọn quần dài vừa phải, nên mặc quần có đũng thoải mái, đầu gối thoải mái để di chuyển. Cạp quần rộng vừa, không quá chật không quá rộng. Bạn nên mang theo 2 bộ, một bộ mặc trên người một bộ để thay.
– Khăn mũ: 1 khăn loại nhẹ, quấn cổ khi đi nóng, 1 khăn len quấn cổ khi buổi tối lạnh, 1 mũ len có thể che tai, 1 một mũ tai bèo thường xuyên đội khi đi trong rừng. Ít nhất 1 đôi bó gót, 1 đôi bó gối, giày nylon chống mưa cần có ít nhất 2 đôi.
Trong chuyến vừa rồi, tất chống vắt tôi không dùng, một số người khác dùng rất thường xuyên.
– Đèn pin (loại tích điện tốt), dao gấp đa năng, bật lửa, dây thừng, ống nhòm, …
– Lều bạt, túi ngủ, đền lều để qua đêm (nếu bạn đi tự túc không theo tour)
– Thuốc: Mang theo một số thuốc uống mà cá nhân thường dùng cho bệnh tật của mình (nếu có), ngoài ra như thuốc cảm cúm, đường ruột… gọn nhẹ. Ngoài ra, cần mang theo một tuýp Salonpast để xoa bóp tránh chuột rút, 1 túi đồ cứu thương cho cả nhóm.
-Đồ chống muỗi, chống vắt
– Đồ dùng vệ sinh cá nhân: Khăn mặt, bàn chải, thuốc đánh răng, giấy vệ sinh, kem chống nẻ.
– Máy ảnh, máy quay, điện thoại, sạc dự phòng
– Đồ ăn mang theo:
- Cần nhất là đồ tạo năng lượng nhanh: chocolate 1 phong, bò cười 1 hộp, 2 thanh kẹo ngọt Alpeliber. Thêm đồ để uống: cafe tan, trà gừng.
- Đường gluco, xách cho đoàn 1kg, nếu chỉ riêng mình thì 1/4 kg là đủ.
- Kẹo cao su để dành thay.
– Đồ dùng khác: cốc nhựa nhỏ để pha cafe, Khăn mặt, bàn chải, thuốc đánh răng, giấy vệ sinh, kem chống nẻ…
Đọc thêm: Hội An: Khám phá những bí mật của khu phố mê hoặc này!
- Những tuyến đường để chinh phục Fansipan
Đường leo Fansipan thông thường có 3 tuyến với nhiều dạng địa hình và độ dài khác nhau. Tùy từng thời điểm mà Ban Quản lý Vườn Quốc gia Hoàng Liên cho phép bạn leo tuyến nào. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa vào sức khỏe và mong muốn để lựa chọn tuyến đường phù hợp nhất. Ba tuyến đường như sau:
– Đi Cát Cát về Sín Chải:
Đây là con đường khó nhất bên phía Lào Cai để chinh phục Fansipan. Những người có thể lực tốt hoặc dài ngày thường chọn đường này để khám phá và chinh phục Nóc Nhà Đông Dương.
Tuyến này sẽ phù hợp với các bạn có thời gian và sức khỏe đáp ứng trung bình mỗi ngày leo khoảng 8 tiếng đồng hồ.
– Đi Cát Cát về Trạm Tôn:
So với các đường khác thì con đường này được nhiều lựa chọn để có thể thấy rõ ràng hơn về Fanxipan. Dĩ nhiên, quãng đường đi xa hơn và cũng khó khăn hơn với chặng từ Cát Cát.
– Đi Trạm Tôn về Trạm Tôn:
Đây là con đường ngắn nhất và đơn giản nhất. Với những người có sức khỏe bình thường, ít tập luyện vẫn có thể chinh phục thành công. Để đi từ Sapa lên Trạm Tôn, có thể thuê loại xe chuyên dụng hoặc xe 16 chỗ tại các công ty du lịch với giá từ 250 – 300.000/lượt. Nên đặt luôn cả đi và về. Từ trạm kiểm lâm Trạm Tôn, bạn sẽ bắt đầu vào rừng vào khoảng 10h sáng, với những đoạn dốc ngắn, chủ yếu là xuống và thoải lên trên. Sẽ đi qua nhiều con suối (số lượng suối phụ thuộc vào thời tiết, nếu mưa suối sẽ nhiều và nước to hơn), đi qua Bãi Trâu, qua 1 con suối lớn và ăn trưa tại Bãi Sỏi và lúc 12h30 – 13h (tùy sức khỏe và thời gian ngắm cảnh trên đường). Từ Bãi Sỏi, con đường bắt đầu dốc hơn và nghỉ tại trại 2.200m sau 2 tiếng (vào khoảng 16h; ngòai ra, nếu bạn xuất phát sớm thì có thể đi thẳng lên điểm nghỉ 2800m)
Lưu ý chung cho 2 đường Sín Chải và Trạm Tôn: Sau khi lên đến lán 2800m, các bạn sẽ phải leo lên tiếp độ cao 2900m rồi … tụt xuống độ cao 2600m… từ đây các bạn lại phải leo ngược lên độ cao 3000m với những vách đá dựng đứng. Khi lên đến đây các bạn sẽ phải vượt qua hơn 100m cuối cùng với toàn bùn lầy ẩm ướt bẩn nhất trong toàn chặng đường. Tuy nhiên, vượt qua quãng đường bùn lầy lội này là bạn đã thành công chinh phục đỉnh Fansipan rồi đó.
- Các vị trí ăn trưa, ăn tối và nghỉ đêm ở đâu?
– Với hai tuyến Sín Chải, Trạm Tôn thì các bạn đều phải đi qua các lán 2200m và 2800m (Chỉ có 2 điểm này là có lán trại, bể nước, bếp, nồi niêu bát đũa, đồ uống…) Nếu đi đường Sín Chải thì bạn nên nghỉ ăn trưa ở độ cao 2000m và nghỉ đêm ở độ cao 2200m. Còn nếu đi đường Trạm Tôn thì bạn có thể ăn trưa ở 2200m và lên thẳng 2800m để ăn tối và nghỉ đêm.
Lưu ý: Ở điểm nghỉ chân độ cao 2800m hiện nay đã có nguồn nước tương đối sạch và nhà vệ sinh sạch sẽ.
– Đường Cát Cát không có lán trại như 2 đường kia, buổi trưa đầu tiên các bạn có thể ăn tại độ cao 1500m hoặc 1720m. Đêm đầu các bạn sẽ phải dừng chân ở rừng Thảo quả ở độ cao 2150m, trưa hôm sau đi tiếp lên đến độ cao 2900 (Tại độ cao này khung cảnh rất đẹp) . Sau khi tụt xuống khe cạn và đi trong rừng Thảo quả thì đêm thứ 2 các bạn sẽ dừng chân tại độ cao 2680m, trưa hôm sau sẽ lên đến đỉnh Fan.
- Chinh phục đỉnh Fansipan có cần đăng ký không?
Để được leo Fansipan, bạn cần có giấy phép vào rừng quốc gia Hoàng Liên Sơn, giấy do Ban Quản Lý Vườn Quốc Gia Hoàng Liên Sơn cấp. Giấy này có thể lấy trong buổi sáng khi bạn bắt đầu đi Fanxipan. Khi xin phép, khoản lệ phí bạn phải thanh toán bao gồm:
- Phí vệ sinh: 5.000vnđ/ngày
- Phí kiểm lâm: 150.000 vnđ/ngày
- Phí leo núi: 30.000 vnđ/ngày
- Bảo hiểm: 5.000 vnđ/ngày
- Một số lưu ý khác
– Nên thuê porter – những người dẫn đường, mang vác đồ đạc, dựng lều trại và lo ăn nghỉ cho bạn trên núi. Thường cứ 2 người thì cần 1 porter. Porter chủ yếu là người Mông tại các bản như lân cận Sapa. Các Porter hầu hết là những người vui vẻ và nấu ăn tốt. Trong quá trình trên núi, nên để 1 nửa porter tới điểm nghỉ trước để chuẩn bị trại (nếu dùng trại) và lán (nếu dùng lán có sẵn) và nấu cơm. Và cũng đừng ngại ngần hỏi họ những gì bạn nhìn thấy, thắc mắc.
– Không tách đoàn: Tuyệt đối tuân thủ người dẫn đoàn và bắt kịp tốc độ đoàn, không tự ý tách riêng, lùi lại hay tiến nhanh lên trước. Đoàn đi cũng cần chú ý những người có thể lực kém hơn để tránh bỏ rớt đồng đội.
– Lạc đường: Nếu lạc đường bạn hãy quay lại theo đường cũ đã đi, nếu không xác định được phương hướng thì nên đứng nguyên tại chỗ đợi người đến tìm. Một kinh nghiệm chinh phục Phan xi Păng cần chú ý nữa là hãy mang theo dây ruy băng để đánh dấu những nơi bạn đã đi qua, vừa tránh lạc đường vừa giúp đội cứu hộ tìm bạn dễ hơn.
– Chú ý những cung đường nguy hiểm: Chắc chắn trên đường chinh phục Fansipan bạn sẽ gặp phải những con dốc thẳng đứng, trơn trượt, những con suối gồ ghề đá, những con đường chông chênh giữa trời. Lúc này bạn cần phải bình tĩnh, cần trọng di chuyển, đặt chân thật vững và dùng cả 2 tay bám vào đá, cây hoặc bất cứ vật gì có thể bám vào gần đó để di chuyển bạn nhé. Đặc biệt hãy nhớ di chuyển lên theo hình chữ Z, di chuyển xuống khom lưng, gập gối và ướm độ chắc chắn của những vật bạn định bám vào nhé.
– Luôn mang theo những đồ cần thiết bên mình: Điện thoại và sạc dự phòng, đèn pin, dao đa năng, đồ ăn vặt, dây ruy băng, nước uống. Mục đích là đề phòng bạn bị lạc. Ngoài ra, khi mang đồ leo núi bạn chỉ nên mang những đồ thật sự cần thiết, đừng mang quá nhiều nếu không bạn sẽ bị mất sức rất nhanh đó.
– Bảo vệ rừng, giữ vệ sinh môi trường: Nghiêm chỉnh thực hiện một số nội quy của Vườn quốc gia Hoàng Liên. Không vứt rác trên dọc đường đi, khi có rác bạn nên cho vào túi hoặc ba lô đến mỗi điểm dừng chân bạn cho vào thùng đựng rác. Không khắc lên đá, lên cây trên dọc đường đi. Không tự ý chặt cây, đốt lửa trong rừng đặc biệt vào mùa khô.
