日本的淡季相对而言，也就是避开几个大假期和日本的假期就好。日本的旅游淡季也有四个期间：
1. 1月中旬～2月末
2. 6月
3. 9月
4. 11月初～12月中旬
这四个期间的星期一到星期四是旅游淡季。为什么是星期一到星期四呢？因为有些想在周末旅游的人可能从星期五傍晚就出发，所以星期五出游的人会变多。所以星期五～星期天不是淡季。 1月中旬～2月末是日本最冷的时期，很多地方会下雪。天冷会影响民众出游的意愿。
而且很多日本民众已经在新年期间玩过，而且会花不少钱，所以1月中旬～2月末大部分的民众已经没有预算。另外，1月中旬～2月末也接近年度末，很多企业都很忙，所以一般上班族也没有时间出游。6月是大人和小孩都没有假日的月。
而且大部分的民众已经在黄金周间玩过，大家在6月已经收心了，所以6月就变成旅游淡季。 9月是新学期开始的时期，学生已经放完暑假。大人也在8月中旬的连休期间玩过，所以9月就变成旅游淡季。另一方面，很多民间企业在9月会做中间决算，非常忙，所以员工也没有时间出游。
11月本身有很多体育及文化方面的庆祝活动，由于日常的特别活动很多，所以没有必要特别出游。到了12月，由于大家准备过圣诞节和过年，所以没有必要在12月的上旬或中旬出游。
不过要注意的是，在旅游淡季期间，日本的一些观光地的店家或设施有可能会暂时歇业。日本的公立动物园或博物馆多半在星期一休息，不过私人的博物馆或是设施的休馆期间并没有集中在同一天，所以想要自助旅行的人其实可以看情况来调整行程。
